“外貌的改变只是最基础的。当时的运动员其实和现在的年轻人心境不一样，我更多是（想）感受当时他们的精神。”

“永远把你排在后面的人有什么值得留恋的。”

定档海报中，“没有鲜肉，只有硬菜”，十张熟悉又陌生的面庞，眼神阴险、尖锐、憎恶、诡谲、恶毒、奸猾，积聚在每张“凶狠”的脸上，让人善恶难辨。

本期节目迎来了“妈妈放飞日”，这一天爸爸需要独自一人照顾三个宝宝。面对这个任务，日月星爸爸自信表示自己完全没有问题，一定能够轻轻松松拿捏三个宝宝，那么现实真的会如他所愿吗？第一个难题这不就来了，吃饭环节中，二宝三宝因为餐盘颜色发生了“局部战争”，爸爸调解无果后便无奈开始给大宝穿起了围裙，二宝见弟弟哭得太伤心，主动将黄色餐盘让给弟弟，自己解决了问题，袁成杰夸道“真是个天使宝宝”，二宝夸夸团成员又添一员大将！插曲结束后，日月星宝宝们开始乖乖吃饭，奈何饭菜太烫让宝宝们难以入口，原来让日月星宝宝们高频产出超萌表情包只需要爸爸做的一碗烫嘴蛋炒饭。随后难题接踵而来，三宝的“加密语音”难倒爸爸了，尝试理解后，选择向“翻译官”妈妈求助，爸爸能否求助成功？还会有什么样的难题在等着爸爸呢？幸福观察员们能否成功解码日月星宝宝们的“加密语音”呢？

全昭霓出道后接连以《男朋友》、《花样年华－生如夏花》、《青春月谭》等作，展现自然细腻的演技深受观众喜爱，这次她在《灵魂伴侣》中饰演金多美的挚友「夏誾」，而对於拍摄完《灵魂伴侣》后的心境变化，全昭霓表示：「即使受了伤也想勇敢地成为自己喜欢的人，电影《灵魂伴侣》给了我那样活著的勇气。就像成为大人的夏誾一样，下定决心要忠於自己的内心，就像我喜欢多美的时间和心意，再多也一点都不觉得可惜一样！」年度动人巨献《灵魂伴侣》3月31日在台上映！

韩东和黄江这对师徒将记者秉持着真实、公正、客观的原则，不断挖掘社会问题，直面困难和挑战仍坚持探寻真相，传递正能量的职业精神和奉献精神展现得淋漓尽致，《不止不休》因此引发了大量新闻人的关注。